瑞小秋的地盤

第二天~~~~~

由於第一天我們倆個實在被操的太累了!!!

累到我的蘿蔔都腫到痛了!!!!

於是~~~我們兩個決定偷個小懶~~~~拖到11點去上一堂轉轉轉 hi-low

Rob老師真的很有耐心~~~明明全班看完動作.......一致決定放棄!!

他還是很認真的~~~把音樂停下來~~~叫我們跟他一起先把口令背起來!!!

然後再用身體去作口令~~~~~

果然~~~~Rachel 在狠狠偷瞄後面的高手弟弟以後~~~~偶也會轉啦~~~~

只是~~~~偶爾還是會跟凡莎莎兩個人拼了命的撞在一起~~~~

就是一定要搞笑啦~~~~搞的老師一直跑來我們這邊跟我們一起high~~~~

下午的學科~~~~整個很莫明其妙~~~~

"以修改式課程照顧新會員"...........就是在努力的評論BTS的差勁.......

=.=||||......................級數跟"舞台媚力"有得拼!!!!

Day 3.............

在努力冰敷了一天的小腿以後~~~總算恢復知覺~~~~

於是~~~~又在一早~~~~早上八點半~~~~來一堂"藥球核心肌力訓練"~~~

真不是蓋的............累!!!!!

明明老師叫我們拿了兩個不同重量的球~~~~要我們視情況自己換~~~~

從頭到尾~~~~沒打算離開最輕的那一顆~~~~~

側腹..................緊到一個極點!!!!!!

早上..........真的不是適合上肌力啊...................

到了下午~~~~~大概是被Mindy 老師的Bosu嚇到了~~~~

於是Rachel 跟凡莎莎決定選擇看起來很搞笑的"功夫心肺訓練"~~~~

(據didi說~~~~好像很搞笑~~~~~~)

主要是教太極跟長拳~~~~用有氧的音樂打太極還外加combat 的喊聲~~~~

有沒有給他很妙~~~~~

這堂課~~~是一個日本人來教的~~~~

想當然~~~一定有翻譯的嘛~~~~

BUT................翻譯居然自己也是三句只聽的懂二句.............

我哩~~~~~~~英文我們還行~~~~

日文~~~~~~~我只懂血拼術語喔!!!!!!!

再加上搞笑的動作~~~一度出現孫悟空的動作~~~~~

讓Rachel 跟凡莎莎笑倒在台邊~~~~

阿娘哩~~~~~~有機會~~~~~我會請凡莎莎示範的啦!!!!!!

由於這天實在太空虛了~~~~於是~~~~晚上還硬是衝去上了一堂combat跟balance~~~~

老天爺啊~~~~偶都這麼拼了~~~~能不能瘦一點啊!!!!!!